形稽古により集中力を養い、組手稽古を通じ強い気持ちと
相手を思いやる心が芽生えます。
相手を思いやる心が芽生えます。
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通常稽古
稽古修め
2024-12-21 (Sat) 13:00～16:00
1部・2部合同で稽古修めします。
駐車スペースに限りがありますため、この日は近隣のコインパーキングをご利用ください。
稽古後、全員で大掃除を行いますので雑巾を1枚持参願います。
【スケジュール】
1・大縄跳び 30分
2・体幹トレ 5分
3・固定式基本（突き・受け・正面蹴り・四股立ち突き） 30分
4・形（四の形） 5分
5・大掃除（モップがけ・拭き掃除） 20分
6・皆勤賞の表彰式・お菓子のプレゼント 10分
7・記念写真 解散 5分
8・居残り形練
15時50分までの間、道場使えますので希望者いらっしゃいましたら基本形・指定形の指導行います。