こんにちは！

「競技の達人」でおなじみ月井 新先生のステップマスターです。

いわゆるアジリティクロスです。

組手競技では動きの中でチャンスを探りますので、常にステップを踏みます。止まってる瞬間が無い位に。

前後左右に軽やかにステップを刻みます。収録メニューは初歩的な動作から、トリッキーな動きまで生徒達がお手本を見せてくれますが、もの凄い身体能力です。

動きの中で技を繰り出しますので、自然とバランスの強化にも繋がります。

突きから蹴りへのコンビネーション。

正体から逆体に軽やかにスイッチ。

クルッと回って後ろ回し蹴り。

確かこのDVDを購入したのは、今から9年程前だったかな。

小さい頃、家の中で遊んでましたので今でも体が覚えているようです。

VOL.2では2人1組でのメニューが収録されていますが、残念ながら私は持ってません。

買っとけば良かったのにー。