こんにちは！

2025年ラストの特練が西舞子小学校で行われました。

今日は朝からバタバタの中、1日がスタート。

昨夜から体調を崩した嫁を病院まで。

診療開始時間ちょうどに到着するも、既に満車！

20台は停まってたかと。

もうこの時点でロング確定、、

館長には多分遅れる連絡を速攻で入れておき途中、一旦抜け出し今度は娘を頼まれていた目的地までお届け。

病院戻って薬局寄ってスーパーで買い物して食事の準備して出発。

西舞子小は距離離れてますが、結局時間には間に合いました。

昨夜の時点で日曜の朝からハードワークが予想出来たので土曜練ブログやHPの更新を一気にやり切ってしまうことに。

小学校に着き軽くアップしてると、、

ある先生から呼ばれ来年度から、館の会計の話が飛び込んできました。

自分の出来る範囲のことは何でもお引き受けするつもりでいますが、よりによって会計とは、、

正直なところ一番避けたかった役割です。

でも、これもひとつの経験と捉え来年度から引き継ぐことになりました。

さてブログの内容を特練に戻します。

道場からは6名が参加。

形5名

組手1名

グルっと体育館をジョグし柔軟体操、カチカチに固まった身体をストレッチでほぐしますが子供たちのような柔らかさはもうどこにもありません。

次はアップ。

軽く身体が温まる強度でアップでした。

時々ですが、子供達に混ざって身体動かしとかなと思って一緒になってやってます。

すぐ疲れが溜まってしまいますが。

この時点で14時くらいだったでしょうか。

残り2時間30分形と組手に分かれてみっちり特練です。

私は形の指導に回り、平安五段組を担当することに。

それぞれ稽古したい平安形を自分で選び、そこに指導者がつく方法です。

8名だったかな。

ほぼ知ってる生徒でした。

普段ゆりで教えてる内容でしたのでせっかくの特練の機会ですので違う指導者に触れてほしい思いがあったので道場生には悪いことしたなって感じです。

ほんの少しでも競技力がつけばとの思いで指導しました。

みな真剣な眼差しで向き合ってくれて、指導してる方もやりがいを感じています。

自分の知るパワーの上げ方、

スピードの上げ方、

緩急のつけ方、

このあたりの身体の使い方を重点的に指導しています。

まだまだ時間が有り余ってるので、立ち方のおさらいを。

猫足立ち

四股立ち

交差立ち

後屈立ち

この4つを体育館のラインテープを使い説明しました。

ひと通り指導を終え2人1組で形を披露し平安五段組を解散。

それぞれ次の形に移っていきました。

やること無くなった私は平安二段組に合流。

ゆりのバンビ生と同じくらいかな。

この子たちもピリッとした空気感で一生懸命に頑張っていました。

最後の最後は全員で形の披露会。

基本形から指定形、自由形でした。

特練も終わったし、館の行事も残すところ来月の審査会のみとなりました。

おっと来年スタートするコベカツ、本部と曜日が被ってる事を今思い出しました。

各支部の会費やら何やらかんやら、どうやって集めよか、、

こんにちは！

本年2度目の審査会が中崎公会堂で行われました。

今回の受信者は春の審査から大幅に人数が減って101名。

真夏しかも空調設備の無い道場に100名以上の生徒が。

なんと余裕を持って道場入りしたのに手ぶらで入室してしまうという失態を犯してしまいました。

約4時間近くの長丁場。

当然のことながら蒸し蒸しするし、のど乾くし、喋りっぱなしだし、途中で買いにいくことも出来ないし、、

とても雰囲気があって好きなところなんだが夏場は勘弁です。

受付開始のちょい前くらいに到着したのに、既に中にはたくさんの受審者で溢れかえっているではありませんか。

ササっと挨拶をすませ直ぐに設営の準備に取り掛かります。

階段を降りテーブルを抱えるわけですが、もうこの時点でジンワリと汗が。

デカい扇風機回してると、当たり前ですがテーブルの上の名簿が飛んでいくし。

さて私は1審の白帯生を担当することに。

受付の時間になって出欠の確認をしますが、どこの道場もニューフェイスちゃんがいっぱいで計36名を2名の審査員で担当。

ゆりからは今回は4名が挑戦しました。

36名を3つのグループに分け基本の審査からスタート。

建物が小さいこともあり、形はさらに細かく5人1組で行うことに。

形審査を終え、気づいたことをアドバイスする形で進んでいきます。

立ち方であったり基本の受け方。

中段横受けは腰から受ける

上段揚げ受けも同じ

下段払いは足の外側いっぱいをカバーすること

技の入り方は脇を締める

前屈立ちの深さ

とにかく基本に忠実に正しく。

白帯のうちからしっかり指導していかないと、あとあと大変な思いをするのは本人なので2名の審査員から指導しています。

嬉しかったことがひとつ。

2年生Mちゃん。

基立ちと前屈立ちの違いを説明出来ますか？

こんな質問に挙手し、サラッと正解を答えてくれました。

道場主としては、やっぱりこれは嬉しいですね！

一発で満点回答出してくれるのは！

形を終えラストは組手の審査。

怖がらずに自分から技が出せているか。

気合いの声は発しているか。

単発技だけに留まらず技が繋げられているか。

なによりもちゃんとコントロール出来てるか。

組手ではこんなところを観ています。

少年少女の審査を終え館長の挨拶で一旦審査を締めます。

入れ替え時間中、少しだけ休憩を挟みここからは一般審査に移ります。

私は急いで自動販売機探しへ。

財布の中には小銭が無くて、新しい1,000円札しか入っていません。

そういえばこの新札、ことごとく自販機で弾かれてる気がする。

ダメ元で入れてみたところ、、

なんとっ！

使えたのでお茶買って素早く戻ることに。

なんで急いでるかって、黒帯受審者にはペーパーテストがあるから。

戻ってきたら、自分の席に問題用紙が既にあるではありませんかっ！

赤ペン片手にさっそく採点タイムです。

いつもは大量の枚数まわってくるので大急ぎですが、今回は7,8枚？程度だったかな。

採点済ませて、不要になったテーブル片づけた後、一般部の審査を見学に。

もの凄い集中力。

張り詰めた緊張感の中、皆さん自分のベストを発揮されていました。

ペーパーもあれば、形の合間に質疑応答なんかも挟まれています。

平安形では質問の嵐だったような。

Eさんも正解を答えられていました。

形の分解を理解していないと答えられないことばかりです。

そういえば少年の部でも、時々質問飛んできてるのを目撃しています。

せめて審査前には教範DVDを基に対策を練っておく必要ありです。

さて、ゆり生たち。

どうだったでしょうか。

気になって気になって仕方が無かったけど、全く観る余裕無し。

自分のことで精いっぱいで、全く観る余裕無し。

こんにちは！

怒涛の空手3連チャン。

ラストは朝早くからおはよう空手！

危険な暑さ回避で午前中開催となりました。

本日は形のみの特練。

夏休みだからでしょうか。

参加者数は36名だけ。

大会前ですが少し寂しい人数でした。

道場からは10名が参加。

二桁は過去最高人数だっと思います。

私と同じで金・土・日と3連チャンの生徒も2人居てました。

今回は大会出場組と出ない組にグループ分け。

私は出ない組の白・オレンジを担当することに。

基本を終え、形の練習では四の形と十二の形、それと平安二段を行いました。

幼児の基本と形を終え、今度はグループを入れ替え。

大会に出ない緑帯4名に指定形でした。

茶帯の女の子はニーパイポだったような。

指導者がもう1名いましたので、2名ずつに分けることに。

ゆりの生徒とよく知る生徒だったので、あえて他支部の生徒の方へ。

最後は帯ごとにこの日の稽古の成果の発表会でした。

ちょっと時間的に物足りなさを感じた特練ですが、ヤバいくらいの暑さですので万が一のこと考えたらしょうがないかな。

次回は暑さも和らぐ秋。

2025年の特練ラストとなります。

神戸市（県大会）の前に特練があれば良かったのですが、残念ながら1週後ろでした。

少しでも上達に繋がることを願って指導していますので、次回もたくさん集まってくれることを願っています。

暑い中お疲れ様でした。

こんにちは！

27日は今年初の審査会。

毎年春の審査は多くの生徒が集まり全体で136名の生徒が受審しました。

そのうち道場からは24名が挑戦です。

今回私は二審でオレンジ帯・青帯を担当しました。

四股立ちや猫足立ち、手刀受けや回し蹴りなんかが出てきます。

両隣の白・緑の審査も同時に始まっていますので、観たくてもそんな余裕はありませんでした。

テキパキとこなしたいところですが、せっかくの審査の時間です。

全体を通じて最後気になった事を手短にですがその場でアドバイスしています。

道場生の24名全員が合格できました。

が、しかし道場的には、課題が浮き彫りになった今回の審査会でした。

同じ立ち方でも1回目と2回目とで長さや幅が異なっていたり受けも突きもそう。

基本稽古がしっかり身体に落とし込めていないので、技（立ち方）にバラつきが出ている。

「基本形・指定形を詰まらずに打てる」

「休まず道場に来ている」

これらを受審の基準にしていましたが、打ち込んできた指定形の数がどうにも足りないようでした。

バッサイ大の拳支え受け。

クルっと後方に回って前屈立ちを取りますが動かす足は反対、、

道場で何度も指摘してきた挙動でした。

猫足立ちの軸、開き、前足の位置、

四股立ちの長さ、幅、

引き手のカタチ、

前屈立ちと基立ちの違い、

移動時の上体のブレ、

不要なリキみ、

突きと払いの違い、

後ろ足の開き、

基本稽古の中で根気強く正さなかった私の責任でもあります。

「同じ指摘を受けてるようじゃアカンよ！」

と、口では言うものの週に1度の全体練習の中で基本技がまだ不十分なのに、内容を先に先にと進めていかなくてはいけない焦りがあったのも事実です。

基本技が身についていないことと、指定形の打込み不足の指摘を受けています。

この指摘をムダにすることなく基本稽古に立ち返りたいと思います。

実際に三審を審査される先生方の合格の水準が今回でハッキリと認識出来ました。（すみません）

自信を持って審査会に送り出せるよう正確に基本を身に着けるとともに、形が滑らか且つチカラ強く打てる状態に仕上げていきます。

生徒は一回いっかいの稽古を今まで以上に大切にし、しっかり形を打込む努力を見せてください。

こんにちは！

日曜日、中崎公会堂で組手特練でした。

朝早くから用事をそそくさと済ませ、間髪いれずに昨日のブログの続きを。

土日連チャン、火曜日に夜練と短期間で空手が続きますので、次の稽古までに書き終えたいところです。

何とか特練出発前にブログを書き終えましたが、道場回りの業務がたくさん残っている始末です。

さて今回の中崎公会堂ですが遠い、、

ちょい出発が遅れ入室したのはスタートの15分前だったかと。

道着に着替えたり、神戸市大会の手続きをしたりでギリギリもいいところ。

何と道場からは8名が参加。

バンビ練では、ほぼ組手はしてない中で新1年生R君の参加にはビックリ！

今回は組手オンリーですので長い時間をかけて入念にストレッチでケガ予防。

そのあとは全員でアジリティ多めのアップで身体を温めます。

続いて組手基本。

私は3，4年生グループの補助を。

組手基本なだけあって、構え方・突き方・ステップをひたすら繰り返しです。

基本が出来てないと組手が組手になりませんので良い時間になったんじゃないでしょうか。

次は、基本で学んだことを打込みでトライします。

せっかくの打込みの時間ですので、何を試すかいろんな工夫をする時間です。

列に並んでる時が、考える丁度良い時間ですね。

台になってるだけですが、滝のような汗をかいてました。

やってもやっても次から次へと生徒が来るもんですから、ぶっ倒れそうなくらい疲れました。

長かった地獄の打込みタイムが終わり、45秒フリーの時間です。

ここでホッと一息、時間計測係りしながら生徒の写真撮ったり。

試合形式はまだちょっと、、な生徒向けの練習コーナーなんかもあったかな。

最後は選抜選手の試合形式。

組手特練でしたので試合形式に備えて、旗を持ってきました。

購入したもののずっと封印しっぱなしだった旗ですが、今回役にたったな。

帰宅後、速攻で洗濯 ＆ お風呂。

疲労困憊ですが、なかなか良い人生送れています。