こんにちは！

狂いに狂った夜練2日目。

電車が遅れて道場入りしたのは開始から30分後。

来てくれてたメンバーでちゃんと進めてくれていました。

着いた時、みんな黙々と形練中でした。

1・体幹トレ

2・形

【体幹トレーニング】

ありがたいことに自分たちで出来ることを進めてくれていたようです。

これで312分経過です。

【形】

既に始まっていた形練。

流れを切るのも良くないと判断し、このまま続行することに。

一人ひとり呼び出し、形練に移りました。

Yちゃん：平安二段

R君　　：平安二段

H君　　：平安四段

Mちゃん：セイエンチン

R君　　：ニーパイポ

Eさん　：シソーチン

短い時間だったけど、それぞれに要点を伝えています。

初速の上げ方、

極めを強くする方法、

分解、

肩甲骨と肘のスナップの使い方、

腰の捻転、

一人10分程度でしたが、濃い稽古が出来たんじゃないかな。

教わった部分を意識した中で一本形を打ち稽古を終えました。

久々でしたが形には形の楽しさがありますね。

昨日今日と、心のこもったプレゼントをいただいてしまいました。

裏を見てみると道場開設日が印字されていたり、

手作りのクッキーを焼いてくれたりとホントに感謝しかありません。

早速、空手で使うカバンにつけさせてもらいました！

自分自身もっともっと勉強して、上質な指導でお返ししたいと思います！

いつもありがとうございます！