こんにちは！

GW期間中ということもあり、今回はお休みが多いかなと思っていましたが、

なんと、まさかの全員集合！

週1回の道場だからこそ、こうして欠席が少ないのは本当に嬉しいことです。

そして9月からは、いよいよコベカツがスタート。

平日の安定した稽古場所も確保でき、これまで不定期でやりくりが大変だったハード面もこれでひと安心。

ここ数日はコベカツ側からの連絡も頻繁に入るようになり、

「あぁ、いよいよ始まるんだな」

そんな実感がどんどん強くなっています。

そして今日、早速コベカツ参加の申込みもいただきました。

今、道場にとても良い風が吹いているのを感じています。

ここから、もっと面白くなる。

もっと良い道場にしていける。

いっちょやったろう！

そんな気持ちで、今とてもワクワクしています。

-バンビクラス-

01・ウォーミングアップ

02・体幹トレ

03・固定式基本

04・形

05・組手

-モンキークラス-

06・ルーティーントレ

07・体幹トレ

08・固定式基本

09・形

10・組手

バンビクラス

【ウォーミングアップ】

チビちゃんたちが走り回って癒しの時間。

運動会してるみたいで。

そんな中、先日審査を受けたばかりのS君、足腰が強くなってきたことを感じます。

まだ未就学児ながらもうすぐ入門から2年。

うつ伏せ（仰向け）ダッシュでは、体幹も少しずつ強くなり動きだしが速くなってきました。

【体幹トレーニング】

バックフルアップ・V字プランク・プランクで377分経過しました。

S君然り、やればやるほど自分自身にチカラとなって返ってきます。

子供の頃は難しいことは後回しして、全身運動を楽しく行うことが必要だと思います。

子供の頃は、思いっきり鬼ごっこして走り回っていてほしいと思います。

自然と瞬発力や体幹が強くなるので。

外での遊びの中で自然と育まれると思います。

体幹も同じね。

自分ではなかなか成長を感じずらいかも知れませんが、粘りが出てくるようになりますのでその時は成長していると言えます。

【固定式基本】

大会を目前に控え、良い顔つきで稽古と向き合っています。

とても良い顔で真剣に稽古してる。

入ったばかりの頃と比べ、とても成長を感じています。

少しだけ寂しさも感じますが、あどけなさが抜け、表情がお兄ちゃんお姉ちゃんの顔になっています。

やはり大会や審査は人を成長させます。

確実に表情が変わってきています。

年下の生徒も入り、頼もしく感じています。

今日も良い声出てたし、集中してお話も聞けていてドンドン稽古が進んでいきます。

内容もちょっとずつ注文を増やしています。

引き手の取り方や中段横受けの手首の形なんかです。

”身体を締めながら”　

何か別のもっと理解しやすい言葉があれば良かったのですが、どうだったかな？

とても良い集中力の中での稽古だったので、いつもと異なる少し難し目のリクエストとなりました。

【形】

基本も形も新入会の生徒は別メニュー。

その他の生徒で四の形と十二の形を。

1部も2部も共通認識。

「仮想の敵と戦う」

形の時間はこれに尽きます。

大事な人を守らないといけない時。

戦いを避けて通れない時。

そんなこと無いに越したことありませんが、そうなった時をイメージしながら形を打つように意識つけています。

これをインプットさせた上で形練すると動きが違ってきます。

まずは四の形と十二の形を。

最近のバンビ生が頼もしく感じます。

一生懸命に形を打てるようになりました。

以前までは隣が気になったり、物音に反応しがちでしたが集中できるように成長しています。

途中、明日の大会組は平安二段でした。

約30分、集中した中で形練を行いました。

明日もこの集中力で、失敗しても良いから全力で強気の形を打ってもらいたいものです。

【組手】

バンビタイムに協力してくれる上級生に構え方や突き方のお手本を見せてもらっています。

超ゆっくりで突いてもらったり、本番さながらのスピードで突いてもらったりお手本を披露してくれています。

まずは構え方、そのあとにステップ練でした。

急には上手くならないので、焦らずじっくりと繰り返し身体で覚えていきたいと思います。

ブザーに合わせて技を出す練習をしばらく繰り返し、今度は互いに向き合いスピード対決をすることに。

子供は単純な競い合いが大好きなので、案外これが有効かなと思っています。

元気に技と気合いの声を出してくれるので組手タイムはやってて気持ちが良いですね！

癒しのバンビ練でした。

（つづく）