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2023年12月13日 (水) 夜練13 @小部中学校
こんにちは!
2023年の行事も17日の審査を残すのみとなりました。
この日は審査を控えた生徒がたくさん集まりました。
1・体幹
2・固定式基本
3・移動式基本
4・形
【体幹トレーニング】
それぞれ生徒に選んでもらったところ、V字プランク・プランク・サイドプランクでした。
一番キツいV字プランク選ぶとはやるなー。
39分経過しました。
【固定式基本】
いつもの通りですが、さらにさらに説明を丁寧にしています。
この日も伝えましたが、基本が狂うと形もメチャクチャになります。
正しく理解してもらわないと先に繋がっていきませんので。
突き・引き手・受け・蹴り・立ち方・運足
教わったことをそのままぶつけてくれたら大丈夫。
いつも予定を立て時間配分もバッチりでスタートしましたが既に狂い始めています、、
【移動式基本】
基立ち・前屈立ち・猫足立ち・四股立ち
これもいつもの通り。
四股立ち以外、軸足の角度は30度。
学校で角度を習っていない生徒ばかりなので真っ直ぐ前!
と教えています。
途中何度も止めては長さの確認。
どれだけ移動しても同じ長さ・同じ幅です。
基本がしっかり身についたタイミングで、運足のスピードを上げる方法に移ります。
猫足立ちもまだまだ。
前足を引くと踵が交わるラインです。
狭かったり、逆に広げていたりといった具合です。
重心を乗せる位置、前足の入り方にもコツがあります。
どちらかというと固定式基本の量が多い道場なので、バランス良く移動式を取り入れないといけませんね。
四股立ちも満足いくレベルには程遠いかな。
今、指導している内容がスムーズに出来るようになれば、内容をもう一段階レベルアップさせたいと思います。
確実に出来ることを増やしていこう。
やはり意識ひとつです。
【形】
この時点で大幅に狂っていました。
1時間形の時間をとるつもりだったのに40分ちょい。
審査で打つ形を中心に2人1組でチェックしました。
各自異なる課題を出していますので、修正してきてほしいと思います。
アドバイスを基に自宅でどれだけ出来るかが問われます。
一生懸命努力する大切さを審査を通じて学んでほしいと思います。
『受ければ受かる』ではありませんので。
この際ハッキリ言っときますが、やってる子、やってない子は見れば分かります。
上手いとか下手のことを言ってるんじゃありません。
自分の課題を克服しようと抗ってるかです。
課題克服に向け、どれだけ意識して取り組んでるかです。
いつも同じ注意を受ける生徒は、まだまだ聞く力が足りません。
今出来ない子が、これから先新たに学ぶことが出来るはずがありませんので。
帯の色が濃くなるにつれ要求レベルも高まります。
出席日数もさることながら、普段から同じ注意を受け続ける生徒には、次回から用紙は渡すことはしません。
一回いっかいの稽古を大事に向き合ってほしいです。
大半の生徒が20時で稽古終了。
2名残ってくださいましたので、今日はニーパイポ!
そういえば夜練、指定形や自由形ばかりやってる。
通常稽古とは違う練習会にしたいと思い、いろんなこと考えています。
アーナン
クルルンファ
松村ローハイ
セイエンチン
バッサイ大
ニーパイポ
シソーチン
四方公相君
いずれは自由形だけの曜日を設けれたらと思っています。
覚えた形を生徒同士でシェアしたり、黒帯になった先輩生徒が後輩たちに指導している姿が、ゆりの「あるべき姿」
今は生徒に教えてばかりですが、成長した生徒たちと一緒にひたすら形を打ちたいな。
ニーパイポの続き来週やろかなと思ってます。
※審査本番は行動はテキパキ・返事や気合はハキハキね。
決してキョロキョロせず自分のやるべきことに集中すること。
合格目指してみんな頑張れ!