こんにちは！

眠い目をこすりながら、頑張って作ったチラシが届きました！

チラシ作りに、ホームページの製作等ここまで自力で頑張ってきました。

当然このチラシにもいろんな思いが込められています。

情報を詰め込みすぎず仕上がりをあっさりめに抑えて、詳細はQRコードから入れるように工夫しました。

こちらは第1土曜日の稽古終了後、時間を延長して借りる事にしています。

お世話になっている道場での経験談ですが、幼稚園児の体験・見学も数多くありますが、4才、5才児は「フリーダム」です。

道場をぐるぐる走り回ったり、突然何か違う事を始めたりする事もしばしば。集中力は良く持って30分といったところでしょうか。

そうなってしまうと、習い事はまだ早かったと連れてこられたお母さんご自身が諦めてしまいます。

この「未就学児向け体験会」は、そんな子供たちと一緒になって最後まで遊びます。

体を動かすことの楽しさを味わってもらえたなら大成功です。

一見、空手と結びつかないような事ばかりに思われるかも知れませんが、遊びの要素の中に空手に繋がる動きを多数含ませていきます。

会を開く趣旨ですが、本人に楽しい！また来たい！

って思ってもらう事が何より大事だと考えています。

私は生徒がダラダラしていたり、挨拶や返事を怠ればガミガミ怒りますが

笑顔の絶えない道場にしたいと思っています。

（指導者が怒鳴ってばかりだと萎縮してしまい道場に通うことが苦痛になると思います）

また指導者の言葉の意味を理解しだすのは大半の場合、小学校3年生あたりだと思っています。

それまでの間、ややこしいことは置いておき空手道を純粋に楽しむ時期で良いとも思っています。

理念に賛同してくださる方がいらっしゃれば、私は私の信じたやり方で、ぶれずに精進したいと思います。

こんにちは！

「競技の達人」でおなじみ月井 新先生のステップマスターです。

いわゆるアジリティクロスです。

組手競技では動きの中でチャンスを探りますので、常にステップを踏みます。止まってる瞬間が無い位に。

前後左右に軽やかにステップを刻みます。収録メニューは初歩的な動作から、トリッキーな動きまで生徒達がお手本を見せてくれますが、もの凄い身体能力です。

動きの中で技を繰り出しますので、自然とバランスの強化にも繋がります。

突きから蹴りへのコンビネーション。

正体から逆体に軽やかにスイッチ。

クルッと回って後ろ回し蹴り。

確かこのDVDを購入したのは、今から9年程前だったかな。

小さい頃、家の中で遊んでましたので今でも体が覚えているようです。

VOL.2では2人1組でのメニューが収録されていますが、残念ながら私は持ってません。

買っとけば良かったのにー。

こんにちは！

第2巻では、

・公相君（大）（小）（四方）

・鎮東

・三戦

・転掌

・十六

・荘鎮

・二十八歩

・松村ローハイ

が収録されています。

まだ一度も打った事のない形がちらほら含まれています。

荘鎮は松濤館、三戦と転掌は剛柔のイメージが強く、後回し状態が続いています。

購入して真っ先に着手したのは、公相君シリーズでした。松濤館の観空（大）・（小）と同じですが、

切れ味鋭く、スピード感あふれるところが糸東らしくてお気に入りです。

公相君シリーズは、数年後に成長した生徒とともに演武したいと思っています。

※会派の準指導員審査では、四方公相君と十六を打ちました。

こんにちは！

田中家で所有する黒帯をブランド毎にご紹介したいと思います。

各社それぞれ書体の感じや刺繍の色味が異なります。

これから先、黒帯仕立ての参考になればと思い感じた事を記していきたいと思います。

まずは東海堂

4本ともの共通事項は、

生地：本絹

帯幅：4.5センチ（巾広肉厚）

刺繍色は左から金茶（オレンジ）、シルバー、ゴールド、ゴールドです。

記念すべき1本目は金茶でした。

本絹の手触りですが、しっとりとしていて硬すぎず柔らかすぎず。

帯幅は4㎝と4.5㎝どちらか選べますが、形道着に似合う4.5㎝の肉厚タイプにしました。

（組手向きは4㎝幅で、柔らかく薄い帯がなにかと都合が良いと思います）

この習字の筆で書いたかのような美しい書体！一発でリピート確定でした。

それ位 お気に入りです。

2本目のシルバーは2段合格時

3本目のゴールドは2年連続で両膝を手術し、悪い流れを断ち切りたく？快気祝いに仕立てました。

娘のゴールドは昨年仕立てたのですが、3本ともお世話になった職人さんがセミリタイア状態と聞いていましたが、何とかお願いして仕立てていただきました。

（それなりに納期はかかりましたが、一生ものなので拘りました。さすがっ！）

東海堂　黒帯でした。

こんにちは！

松久 功のベスト空手 -蹴り編-です。

突きと同じで、基本的な技がだせる前提です。

動きの中でチャンスを探り相手が、いついた（固まった状態）瞬間を狙います。その中で面白そうな技をシェアします。

まずは刻み蹴り（前足の蹴り）です。

後ろ足を寄せて蹴る（2挙動）パターンと後ろ足をスライドしながら蹴る（1挙動）のパターンがありますが共通することは

・上半身は固定する（構えは崩さない）

・膝を抱え込む（相手の枠の中で）

・太ももの誘導

・膝下を柔らかく”ヌンチャク”のように

注意するポイントですがアウトエッジ（足の外側）に引き付け、蹴る瞬間体を開くと説明されています。

予備動作で体が開くと気づかれてしまい、カウンターを取られます。

蹴る瞬間に軸足の踵を相手に向けると、骨盤が開くので飛距離が伸びる蹴りが出すことが出来ます。

（要するに相手の突きが飛んでこない、自分にとって安全な距離で蹴り技が出せます）

刻み蹴りには、「裏回し蹴り」もあります。

蹴るコツは、親指の腹を当てるイメージで蹴れば相手の上段ガードを搔い潜れるようです。

次の技は後ろ足の裏回し蹴りです。

技に「おこり」があれば、相手に察知され距離を取られたり反撃されたりします。

なので上半身の情報（おこり・モーション）により、相手は何かくるっ！と察知します。

ここでいう上半身の情報とは、

・体が倒れる

・体が開く

・手が下がる

事を指します。相手の体の中で膝を素早く抱え込み、ちっちゃく折りたたんで大きく開放します。

（モーションに関しては全ての攻撃に共通します）

裏回しのバリエーションには、接近戦もありました。

相手と組み合った至近距離で、すばやく相手の襟を掴み引き付けることで、相手の体が崩れます。

体勢が崩れたら目線も下がるので、前足で裏回し蹴りを決めるというものでした。

アクロバティックな技では、回転しながらの「後ろ回し蹴り」がありました。

試合で決めるには相当難しいと感じましたが、、

背中から回り目線を早く相手に向けます。回りながら膝を抱え込みことが一番のポイントですが、

動作が大きいので、回転しながら前で蹴ることが重要です。

次は中段蹴りです。

単発で蹴り技を決めることは、なかなか難しいですが（相手も警戒するし動いてるので）、予想の上をいく攻撃が出せればポイントを奪取する確率が高まります。

難易度高めですが、トリッキーな技の紹介でこんなのがありました。

①あえて大きいモーションで上段蹴りにいくふりを見せ、中段に落として蹴る。

膝を体の外に開いて上段蹴りの軌道に見せれば、釣られて相手は上段をガードします。そこで空いたお腹をペチンと蹴る技でした。

②相手のガードした手を利用した中段蹴り

上段裏打ちの手を残したまま（相手はガードをあげた状態）、手だけ持っていって体の反転で中段を蹴ります。（文章では伝えにくい、、）

相手のガードが空いているし、自分自身の手が邪魔で蹴りが見えない利点があります。

しっかり裏打ちを見せることで、相手の体がガードする為に浮きます。浮くことで中段にスペースが生まれるという理屈です。

③失敗にみせかけての中段蹴り

あえて遠間から、相手に届かない中段回し蹴りを見せます。空振りした足でスライドして中段蹴りです。

バリエーション違いで裏回しにも移行できそうです。

上段蹴り

①スウェイバックからの上段蹴り

フットワークの中で、自分の顔を相手に差し出します。相手はチャンスだと感じ攻撃を仕掛けてきたら、スウェイバックしながら、上段蹴りを決めます。

コツは、スウェイで上体を戻した反動で膝を抱え込みます。相手は攻撃中につきガードが無い状態の中でのカウンター技です。

※スウェイバックとはボクシングのテクニックで、膝の抜き差しで上体を後ろに倒しパンチを避ける技です。

②上段縦蹴り

膝から下を相手に放り投げる要領で、股関節の外旋で相手の上段に縦に落とします。

相手の両手の隙間をめがけて縦蹴りします。ポイントは膝の抱え込みのあと、横軌道から縦軌道に変えることです。

グラウべ フェイトーザ選手のブラジリアンキックと同じでしょうか。

③サソリ蹴り

3パターン紹介されています。至近距離からの技であることは共通ですが、

・掴んで上体を下げさせて決めるサソリ蹴り

・相手の攻撃をダッキングで潜ってからのサソリ蹴り

・投げからの変化で決めるサソリ蹴り

が紹介されています。

このDVDで松久先生は、一つひとつの動作を論理的に説明してくれます。頭で理解出来たあと、ゆっくりのスピードで技の見本を左右方向を入れ替えながら行い、最後に本番さながらのスピードでテクニックを披露します。

年々凄いスピードで進化する組手競技ですので、ここで紹介されているテクニックは古いものかもしれません。

しかし基本技を習得したお子さんが、もうワンランク上を目指したいという場合には持ってこいだと思います。 

※ ペアは最後の最後まで東京オリンピック67㌔級代表の座を争った、篠原 浩人選手です。