こんにちは！

 

なんと！

一人もお休みがなく賑やかな土曜練となりました。

このブログを書きながら現時点で皆勤賞の生徒が何名居るか気になったので、ふと調べてみたところ、、

2026年の稽古始めから一度も休んでいない生徒は7名でした。

今年も特大のお菓子を用意しようと思います。

季節の変わり目ですので体調管理はくれぐれも注意してね！

 

 

-バンビクラス-

1・ウォーミングアップ

2・体幹トレ

3・移動式基本

4・形

5・組手

 

-モンキークラス-

6・ルーティーントレ

7・体幹トレ

8・形

9・組手

 

 

バンビクラス

【ウォーミングアップ】

組手の動きが多くなってきました。

前拳と前足のタップを使った刻み突きの連打。

組手ステップ、ジャンプ系でした。

 

 

【体幹トレーニング】

プランク・バックプランク・V字プランクで422分経過しました。

初登場？のバックプランクだったかな。

身体を支えられる腹筋のチカラも必要です。

 

 

【移動式基本】

 

 

2週続けての移動基本。

この日は新たに四股立ち移動を追加。

体育館のラインテープを上手く利用して移動基本でした。

・後ろ足を前足に直線的に運び、足がぶつかる瞬間にクルっと向きを変える。

・その時、ラインテープの上から外れないように移動する。

・上半身は壁に背中をつけてるイメージ。

・つま先の向きは45度ずつ開く。

・常時膝を緩めず床と平行に移動する。

意識してほしいところです。

2部に上がるとこれだけでは足りずスピードの上げ方、極め方も追加されます。

 

 

【形】

 

 

 

仮想の敵をイメージしながら四の形と十二の形でした。

中段横受け、肘とお腹の間は拳ひとつ分のスペースを空けること。

・2つ以上空けてしまう癖、

・前に移動する際、肩（肘）を後ろに引き反動をつけてしまう癖、

・引き手の高さ（床と平行）、

指摘したことを意識して一本いっぽんを丁寧に打つ練習を行うようにね。

 

たくさん居る幼稚園児組。

なんとなくついてきてもらい全員で平安二段を。

基立ち、

前屈立ち、

猫足立ち、

四股立ち、

それぞれ頭に入ってはいますが形の中で正確な立ち方がまだまだ出来ていません。

特に注意してほしいのは、

長さと幅。

幅は基立ちと前屈立ちは「肩幅」に広げます。

動きの中で常に肩幅を維持してもらいたいところだけど、まだここが安定しきれていません。

 

このあとは平安二段を打てる子を中心とした内容となりました。

中には打てない子もいてますが、見様見真似で雰囲気だけでもついていく感じです。

 

バンビクラスのうちはこの形を「正しく」打てるようになってほしいかな。

正しい受け方、

正しい突きの位置、

正しい立ち方、

正しい演武線、

正しいタイミング、

大会に申込みしていない生徒は12月の審査に向けて、四の形・十二の形・平安二段をしっかり打てるようにしていこう！

 

 

【組手】

 

 

夏の審査で昇段した5年生R君が来てくれていたので、突きと蹴りのお手本を披露してもらいました。

最近のバンビ組手、新しいことに挑戦しだしました。

刻み突き、中段突き、ワンツーと来て新たに突きと蹴りのコンビネーションでした。

初めてなので挙動を3つに分けてゆっくりと。

1・前足を軽く踏み込んで刻み突き

2・伸ばした突きを構えの位置に戻しながら、後ろ足を半歩寄せる

3・前足の膝を抱え込んでそのまま蹴る

 

蹴った足は引き足を取り、元の位置に戻ります。

これをブザーに合わせてゆっくり身体に落とし込みました。

注意点は今日のところは一つだけ。

「足の甲で蹴る」です。

全体的に理解出来るようになったら少しずつ注意点を追加していこうと思います。

足首曲げたまま蹴ると指が目に入るし、突き指するので足の甲を伸ばして蹴ろう。

 

 

モンキークラス

【ルーティーントレーニング】

ここ最近は手技の瞬発力アップに繋がるメニューを続けています。

やはり形競技では第一挙動のスピードが速いと強く印象に残ります。

道場ではここに拘って形練していますので、ルーティーントレで初速のスピードをどんどん上げていこう。

 

 

【体幹トレーニング】

足刀蹴り・レッグレイズ・V字プランクで562分経過しました。

足刀蹴りの角度は45度ね。

真上めがけて蹴ってる子がいてますが、そうじゃありません。

あと鼠径部は締めて軸を意識してやるように。

 

 

【形】

 

 

 

まずは全員で平安二段と平安五段の「ゆっくり形」から形練開始でした。

下半身を上手く使って、床からのパワーを手技に連動させなければいけません。

正確なスタンス、軸乗せがあって始めて技が繋がります。

例えば右基立ちから、転身とともに後方に右前屈立ちを行う場合、

右足の反動を使って転身してしまうと、高確率で軸足の踵が浮いてしまいます。

このゆっくり形を行う目的は、正しく軸を乗せ換えてスムーズに回ることです。

焼き鳥の串を軸足踵に乗せ換えて、転身すると頭が浮かず床と平行に転身することが出来る。

軸足の締めと連動した両手。

技を極めるタイミングもこのゆっくり形で身体に馴染ませています。

ルーティーントレで行うお尻歩き、これもゆっくり形で身体に落とし込んでいきます。

 

私的には、このゆっくり形で細かい部分を確認しながら、思いのまま身体操作出来るまでになった頃合いを見てスピードを追求してほしいと思います。

次の大会に向けてどんな意識で形練を積み重ねていくか。

上達するには思考するチカラは絶対に必要です。

スピードに捉われ過ぎて、下半身が極まってないのに打ち急ぐケースがまだ見受けられます。

まず基本を徹底的に意識し磨き上げること。

その上で初速のスピードアップ、極めの強さ、パワー面の強化をしていこう。

 

このあとは、バッサイ大の後半パートでした。

軽く先週のおさらいをしましたが、全員ちゃんと家練してきたようです。

スムーズに後半に入ることが出来ました！

この日もなかなかの集中力で順番を覚えることが出来ました。

残り時間は茶帯以上の生徒とニーパイポを。

ほぼ覚えている生徒でしたし、次回以降やる時は細かい部分に着目して行おうと思います。

指定形ですので大会で打つ機会もあり得ますので強化すべき形と言えます。

最後は本番さながらの緊張感で4本形をお披露目して60分の形練を終えました。

 

 

【組手】

この日は基本に立ち返った組手練。

高学年組はチューブを使った基礎体力の向上と技の入りのスピードアップ。

低学年組はミット練でした。

まだまだ下半身が出来ていない、ゆりの低学年にチューブで時間を使うよりも基礎固めが今すべき練習と判断したためです。

2人1組でミットを使って技の練習をひたすらに。

刻み突き、中段突き、蹴り、コンビネーションなんかでした。

最後は体力 ＆ 反射神経向上を目指し、ブザーに合わせて瞬時に反応する練習でした。

素早く意図した技を身体に落とし込めるようになろう。

この日素晴らしい反射神経を見せてくれた、

3年生I君、

4年生S君、

ひと皮剥けそうな予感を感じさせてくれました。

ゴールデンエイジ期ですので、一瞬の判断が伴う練習メニューをたくさん経験させていこうと思います。

生徒たちの秘めた才能が開花されますように。

 

高学年のチューブ練に戻ります。

デカい声で引っ張ってくれる生徒がチラホラ現れてきました。

特に組手練はしんどい時こそ、デカい声出してしんどい練習でも乗り越えてほしいと思います。

シンプルに活気のある練習が私は大好きです。

 

4本のチューブを3人1組で中段突きの入りの練習。

チューブで負荷かけて一歩目の入りを鍛えました。

他にも道場を端から端まで連打です。

チューブ練する本人の体力に合わせて、後ろでチューブを握る人、的になってあげる人のバックステップの塩梅が練習の質を左右します。

やっててちょっときつかったら、ペア相手に負荷を下げてもらうようにコミュニケーション取っていこう。

それにしても良い声出てたな！

こんにちは！

 

とうとう最終回になりました。

荒賀選手のDVDはパッと思いつくだけでも8本所有していて、これで7本分ブログ化したんじゃないかな。

それとまだ持ってないのが1本あると思う。

 

 

6・反応の練習①　突きを合わせる

6・反応の練習②　蹴りを合わせる

 

 

【反応の練習①　突きを合わせる】

これもペア練。

ペア相手は動きの中でスッと中に入ってあげます。

スッと入って来たところを、前で合わす出鼻を獲る練習です。

入る方も、決して単調にはならずフェイントを挟みます。

打つ側はフェイントに惑わされず、入って来た瞬間のみ狙う練習ですが、失敗しても「アッ！失敗した」で止まってはいけません。

その場合、さらに前へ出て追撃。

もしくはサッとバックステップで仕切り直し。

試合を想定した練習をしていないと、本番でその場で居ついてしまいかねません。

 

 

【反応の練習②　蹴りを合わせる】

今度は蹴りオンリー。

ペア相手は拳サポで両側頭部をガードしながら入ってきます。

これを単発で終わらず、ひとつの技を出し終えたら続けざまに、さらに間を詰めてどんどん技をださせます。

完全に距離が詰まってしまったら掴んでの蹴りを。

練習中のアドバイスでは、

・細かくサイドにも動けるように

・腰をうかせてはダメ

・蹴ってきても逃げずに向かっていく

・逃げると蹴った相手は次の準備が出来るよ

・逃げずに間を詰めよう

・受ける練習も兼ねてるよ

・技と技の間を速く！

 

次は、前で突きで合わせても良し、引き込んで蹴りで合わせても良し。

状況判断と反応も含めた練習です。

大事なのは、打って終わりではなく素早くサイドに切って次の攻防に備えます。

これを30秒間、攻防分かれて練習でした。

 

 

締めの言葉では、

・シンプルに行く時と、近間とかは特に雑（強引）に入らないといけない時がある。

・突いたあと素早く下がったり突いたあと素早く次の攻撃に移るための意識を持つように。

・上や下に散らして、どんどん自分なりの連続技に繋げるように。

・チカラが強いなら投げ、蹴りが上手いなら最終的には蹴りに繋げる、突きが速いなら蹴り・蹴り見せて突きで極めるといった具合に自分なりの連続技のパターンを練習で作ろう。

 

 

荒賀セミナーがひと段落つきました。

次はサジャドセミナーのブログが控えていますが、コベカツが始まると稽古の様子を書き上げるので、大型連休の合間くらいしかDVDブログを投入する間が無いかも知れませんね。

こんにちは！

 

 

スピードドラゴン荒賀セミナーも大詰めです。

ルールの変化もあり、今だと反則になる技もありますが、そのまま進めていきたいと思います。

 

 

5・接近戦トレーニング①　襟を掴んで裏回し蹴り

5・接近戦トレーニング②　袖を掴んで中段蹴り

5・接近戦トレーニング③　投げのバリエーション

5・接近戦トレーニング④　連続して技を出す

5・接近戦トレーニング⑤　お互いに技を出し合う

 

 

【接近戦トレーニング①　襟を掴んで裏回し蹴り】

続いて近間の練習です。

相手を掴んでの攻撃は2秒以内（当時）。

ただ裏回し蹴りを放っても相手は反応出来てしまうので、掴んだ手で引っ張りながら（相手の重心をズラしながら）蹴ると反応出来ません。

当然相手は引っ張られたら戻ろうと抵抗します。

掴みながらの蹴りなので、しっかりと上半身を後ろに倒して蹴ること。

掴まれ引っ張られた人は身体が前傾してしまうと、裏回し蹴りは見えない角度から飛んでくることになるので、蹴る方はその状態に持っていくこと。

掴みあった状態からリズムに乗って10回連続で蹴る練習を試してみたいかな。

 

 

【接近戦トレーニング②　襟を掴んで中段蹴り】

これも攻防の中相手と組み合った状態。

1：自分の後ろの手で相手の前拳を掴む

2：バックステップ（相手を押しながら）

3：相手の背中を蹴る

重要なポイントは2で掴みながら下がること。

掴んだ手を離すと相手は前拳で蹴りをガードしてしまうから。

プッシングが無いと相手との空間が出来ないので、押してスペースを生む。

離れ間際に上手く前拳で相手を押しながら蹴っています。

これも10回連続でリズミカルに間を置かず、密着状態から押して蹴る感覚を養うことから始めています。

 

ここまでは相手と自分が同じ向きで構えた場合。

次は相手が逆体、自分は正体だった時のケース。

押しながらバックステップまでは同じ。

そこから足を入れ替えて（スイッチ）背中を蹴ります。

お腹を蹴ってはいけない理由としては、掴まれていない相手の後ろの手でガードすることが出来るから。

対 正体、

対 逆体、

相手の構えがどちらでも対応出来るように交互に練習しています。

 

 

【接近戦トレーニング③　投げのバリエーション】

今とルールが異なりますのでサラッとだけ触れておきます。

自分は正体、相手は逆体のシチュエーション。

自分の左側に投げたい時、左手は斜め下に引っ張り右手は上へ動かします。

その瞬間に足をかけながら半時計回り。

投げようとすると相手は反発するので投げの瞬間、右に振る動きを加えると相手を転がしやすくなります。

しっかり相手の腕を掴んだまま転がすと、自分の足元にコントロール出来るので突きまで繋いで一本を狙います。

 

ダッキング（ゼロ距離）から、

・時計回りに投げる技、

・半時計回りに投げる技、

・投げを失敗した後のサソリ蹴りに繋ぐアイデア、

・蹴りと見せかけた足で相手をひっかける技、

・相手を押して後方へ倒す技、

このような技を指導されています。

 

 

【接近戦トレーニング④　連続して技を出す】

ペア練です。

ダッキングした状態から20秒間、どちらか一方が攻めます。

練習する上でのルールは、もう一方は無理に踏ん張らないこと。

投げ（こかし）がかかったら、踏ん張らず倒れてあげます。

踏ん張ると、肩や膝を痛めてしまうから。

 

20秒間連続で全力ですので、投げられたペア相手は素早く立ち上がります。

自分もその間、片方の腕で相手を掴んでいないといけません。

技は何でもよくて、押す・引っ張る・押して引っ張る・引っ張って蹴る・押して蹴る

技が偏らないよういろんな技で練習させています。

相手の重心がどこにあるか、頭に入れておきながら瞬時に技を選択。

押して引くように相手の重心をズラすことも必要です。

 

セミナーですので一斉に同じ練習がスタートします。

ここで自分の相手ばかりに集中していると、隣で練習している人とぶつかったりもあり得ます。

相手の目をみつつも、ペア相手の全体を捉えるように。

「全体視野で練習していると、隣でやってる選手の動きが視界に入るので危ないと思ったら反対に投げる（動く）とかせなアカンよ！」

 

 

【接近戦トレーニング⑤　お互いに技を出し合う】

ラストは応用編。

接近した状態から互いに技をかけ合いますが、

「投げ」と「蹴り」の返し技のレクチャーがありました。

 

相手が自分をこかそうと、足をかけてきたタイミングで自分の踵を巻く要領で相手を投げ返す方法の説明がありました。

蹴りの返しでは、蹴ってきた足をキャッチし自分の足で倒す方法です。

 

蹴ってきたら受けてこかす

投げてきたら投げ返す

一瞬の判断、反応です。

 

生徒の練習を観ながらのアドバイスでは、

・組み合った瞬間、お尻は引かない（投げられる・裏回し飛んでくる）

・低くなるのなら腰を入れて

・体力使うのでズッとチカラは入れない（投げる瞬間だけチカラ入れる）

 

 

次回荒賀セミナーいよいよラストです。

所有するDVDは全てブログ化完了です。

こんにちは！

 

修交会大会を終えひと段落着いたこともあり、気分転換に新しい形を学ぶ練習会にすることに。

バンビタイムでは平安二段を、低学年のモンキー組は平安五段、青・緑帯の生徒はバッサイ大でした。

審査も大会も暫くありませんので今が絶好のチャンスです。

 

 

-バンビクラス-

01・ウォーミングアップ

02・体幹トレ

03・移動式基本

04・形

05・組手

 

-モンキークラス-

06・ルーティーントレ

07・体幹トレ

08・形

09・組手

 

-ライオンクラス-

10・泊バッサイ

 

 

バンビクラス

【ウォーミングアップ】

組手のステップを多めに取り入れ、ジャンプ系もです。

構え方を実際にやって見せ、分かり易く言葉で毎回伝えるようにしています。

この日は新たに刻み突きを出しながら前進する動きを取り入れました。

突いた後、軽く肘を曲げ組手構えに戻す動きを、前足のタップと合わせ高速で行います。

 

 

【体幹トレーニング】

 

 

プランク・サイドプランク・V字プランクで419分経過しました。

体幹でバランス感覚を養って軸を整えていきます。

体幹のフォームが良いと美しい形が打てるようになりますので、姿勢も意識してね。

 

 

【移動式基本】

これまで固定式基本がメインでしたが、これから移動式も交えて基本稽古を重ねていこうと思います。

バンビクラスの生徒も試合に出場する子が増えましたし、もう少し稽古のレベルを上げていきたいところです。

せっかく出場するんですから頑張って良かった！って思わせてあげたい。

 

形の中で技を出すタイミングがあって、それをどう上手く伝えるか考えていました。

・正確な立ち方

・軸足の張り

・運足

・手技のタイミング

・平行移動

・腰の締め

 

移動の途中、スタンス・幅の確認も取り入れ意識付けも行います。

自分の足元を見て、修正出来るようにね。

基立ち / 追い突き

この一択でした。

 

 

【形】

平安二段のレベルアップ組、

新しく平安二段覚えるぞ組、

四の形覚えるぞ組、

この3つに分かれて30分間、頑張りました。

 

 

私は幼児で構成される「四の形覚えるぞ組」を担当でした。

新入会組、少しずつ集中出来る時間が長くなってきました。

形もこの後も組手も頑張ってました。

今は楽しく道場来てくれるだけで十分です。

新しく平安二段を覚え始めた生徒もたのしそうです。

指導してもらったことを意識して打込めば、上達していくので垂水区大会に向けて頑張ってね！

 

 

【組手】

 

 

組手基本を繰り返しています。

中段突きのフォームは膝頭がつま先を追い越さないこと。

基本の前屈立ちは膝と足首は垂直ですが、

組手はそうではありません。

・つま先は膝頭よりも前

・鼠径部のチカラを抜く

・逆突きは腰を捻りおへそを前に向ける

・突きと前足のタップ、気合いの3つのタイミングを合わす

・腕を伸ばしたら即、引き手

・組手構えに戻る（後ろ足のタメを作る）

 

突いた後、腰を上げて八字立ちのような姿勢になる生徒がいますが「組手構えに戻る」が正解です。

ややスタンスを広げ、軽い四股立ちのような立ち方が道場で指導する「組手構え」です。

後ろ足のタメが有るのと無いのでは、ヨーイドンでどちらの突きが速いかを競う競技では明暗を分けてしまいます。

しんどいけど、常時腰を落とした状態。

強い下半身が必要です。

最後は先週の続き、ワンツーでした。

突き終わりの手はその場に残さないこと。

どんな技でも引き手（引き足）を取るところまでが突きと定義されています。

伸ばした腕を伸ばしたままで止まらないってこと！

 

 

モンキークラス

【ルーティーントレーニング】

先週に引き続き手技の瞬発力を。

両手タッチ5回、余裕の子はダブルタッチ、もしくは肩タッチでさらなる瞬発力を高めていきました。

初動が速い選手はそれだけで見栄えが上がります。

形のスピードアップに繋げていこう。

 

 

【体幹トレーニング】

V字プランク、道場でトップクラスの美しさを誇るバンビ生のＹちゃんにお手本を披露してもらいました。

背筋の美しさが自然体なところ。

無理してる感が全くありません。

うちの道場では女の子の方が、このV字プランク得意かな。

足も高く上がるし、上半身のバランス感覚も絶妙です。

ゴロンゴロン転がりまわる子は、重心の位置を微修正してみよう。

まずは安定するところを自分の感覚で見つけられるように。

これで559分経過しました。

 

 

【形】

 

 

 

次の大会、県大会・神戸市大会を見据えて新しい形を仕込んでいくことに。

1、2年生たちは平安五段を。

3、4年生を中心にバッサイ大をみっちりと1時間かけて学びました。

 

指定形ともなると基本形では出てこなかった受け技が随所に登場します。

拳支え受け、

内受け、

掬い止め、

流し受け、

掛け手受け、

輪受け、

振り捨て、

両拳槌打ち、

諸手突き、

 

この日は前半、気合いまでを。

指導の進め方がハマったように感じました。

ひと挙動覚えるまで繰り返し、次の挙動にまたひとつずつ。

これを最初から繋げていく方法でした。

新しい挙動を覚えたら、最初から追加追加で進むので、同じ練習も同時にすることで身体が勝手に覚えていくようです。

途中小休止挟み、その間高学年の自主練に顔をだしたり。

掬い止め、流し受け、掛け手受け、輪受け、両拳槌打ちの分解等も交え、知識を深めていきました。

 

やはり新しい形を覚えるのは楽しいようです。

スポンジが水を吸収するかの如く、どんどん覚えていきました。

それにしても良い集中力を見せてくれました。

指導していてこちらも楽しくなる形練でした。

次週、後半パートを行います。

全員で打てる形の数を増やして、見取り稽古の時間から実際に形を打込む時間を増やしていければと思います。

 

 

【組手】

今日の組手タイムで技術練習はしばらくお休みにします。

次週より神戸市大会前までは、反復練習に時間を割こうかと思います。

広く浅くいろんなことをこれまで練習してきましたが、試合中身体が勝手に反応出来るまでなるには熟成期間が必要だとの判断からです。

実戦で使えてナンボです。

そうなるには練習あるのみ。

カウンターの獲り方、

プレスの掛け方、

遠間からの入り、

差し合いの後、

寄り足、

これらをテーマを持って磨いていきたいと思っています。

 

さて今回は、上段のカウンターです。

普段の入り方とカウンター狙いの時の組手スタイルは違うってことを説明してきましたが、今回改めて伝えています。

嬉しいことに

「よく聞く」

意識が出来ている子たちばかりで、真剣に耳を傾けてくれていました。

この練習の目的を最初に説明し、

意図を明確にしたうえで、

お手本見せて、

実際にペア練を開始。

 

相手が放つワンツー。

ワンとツーの間を極める練習でした。

相当な反射神経が無いと出来ませんが、

ひとつコツが合って、どこを観ていると良いのか。

これを説明しています。

相手の初動に合わせ、こちらも動き出し。相手の刻み突きを前拳で捌きながら逆上。

「捌きながら」が重要ポイントです。

両手で入る逆上、

相手の拳をお鍋のふたしながら逆上に入ります。

 

後の先を狙いますので、自分からは仕掛けません。

狙いが外れてしまったら、直ぐにタメを戻し構え直し。

プレスをかけたいところでしたが、途中でプレスの意識は持たないことに。

まずは腰を落とし、相手の技に瞬時に対応する準備（意識）です。

相手のワンを潰して、

ツーが飛んでくる前に、自分の逆上を極める練習でした。

 

いろんな生徒を観てて気づいたことがありましたので記しておきます。

相手の方から間合いに入って来ますので、自分はその場で反応しておこう。

自らも前に入る必要はありません、飛んできた攻撃を迎撃するイメージです。

 

先週はプレスからの中段カウンター。

今週は捌きながら獲る上段カウンターでした。

 

相手の肩が動いた！

相手の足が前に出てきた！

脳からの指令を素早く自身の手足に動かせる能力が組手には必要です。

この神経伝達が速ければ速いほど組手競技には有利になります。

 

 

今後意識してほしいことを記しておきます。

 

①（相手の動きを）見る

↓

②判断する

↓

③神経から筋肉へ指令する 

↓

④（実際に）動く

という一連の速さが求められます。

 

ゴールデンエイジ期に劇的に伸びると言われる神経系ですが組手の競技を向上させるためには、

「速く動け！」よりも、刺激を見て、素早く正しい動作を選択する練習が有効だと考えています。

例えば、その昔遊びの一環で取り入れていた十字ランダム。

左を指差せば刻み突き、

右を指させば逆突き、

上を指せばワンツー、

下を指せばスイッチ、

前を指せばステップ、

後ろを指せばバックステップ、

このように指示を見た瞬間に動作を選択させたり、

右と言えば反対の左の動きをさせることで、単純な反応から判断を伴う反応へ進めます。

 

1・これまでの学びを反復練習することで試合に使えるようにする。

2・ゴールデンエイジ期に取り入れるべき練習メニューを再構築する。

3・大会が近づけばフリーや試合形式で実践感覚を養う。

組手練はこのスタイルで成長していきたいと思います。

 

 

ライオンクラス

【泊バッサイ】

修交会大会の映像を共有していましたので振り返りを。

そして今後、大会で打つ形についても確認しあいました。

 

「大会は2本、3本と打てるだけの体力もいるよな」

「ジャンプだとか長い形は後半息切れするよな」

大会では見送る形、

今後さらに磨き上げる形、

新しく取り入れる形、

このあたりの打合せでした。

 

 

今、候補に挙がる形は「泊バッサイ」

猫足立ち且つ素早い開手技の連発で相当に難易度の高い形と言えます。

今年はもう出場出来る大会はありませんので年内のうちは、いろんな形に触れてじっくり選択すれば良いんじゃないでしょうか。

あくまでも個人的希望ですが、ニーパイポ・ウンシュウ・アーナン・クルルンファです。

コベカツにも来てくれますし形練が今から楽しみです！

こんにちは！

 

 

毎年この時期は会派の大会です。

ひとつのお祭り的な行事ですので館からは一人でも多くの道場生に出場を促す通達が届き、道場からは21名が出場しました。

審判員として参加予定でしたが心武館が受け持つ、ひとコート分の役員不足により前日に急遽私が回ることに。

 

変更はこれだけではありませんでした。

最近のお決まりのパターン。

翌朝に早起きして前日のブログを書き上げていますが、土曜練ブログの更新に若干時間がかかってしまい、予定より少し遅れて自宅を出発したのですが、到着した頃には打合せがスタートしていました。

なにやら打合せの内容がいつもの役員向けの説明とは異なる様子。

途中からでしたので、あまり理解出来ないままとりあえず聞いてみると、、

「会派の公式インスタに各支部（心武館もそのひとつ）の投稿をどんどん載せていくのでそれを橋渡ししてほしい」

このような内容でした。

これから私が心武館の窓口として館の活動を「谷派公式」にパスするといった言わば広報的な感じです。

正直なところコベカツが始まると週3稽古にその分のブログ更新。

オープンにはしてませんが道場のインスタも更新してる中、出来るかなって不安になる部分もあります。

気楽に書いてる「個人」としてのインスタ投稿とは違い「館」として谷派公式に上げていくことになるので、それなりに責任も感じます。

かと言ってうちのだけ上げるのも何か違いますし。

心武館の紹介バンバンすることで道場生増加に繋がれば良いのですが、自分の身体が持ちません。

やっぱり特練だったり審査会といった一同に集まる場になるかな。

確認事項や不安要素を潰すことが大前提ですが。

 

それに10月大会準備に必要な書類、費用の受け渡し、兵空連登録に必要な館長のご署名、次のコート役員打診なんかを休憩時間の合間に一気に進めることに。

明石に拠点があるため普段、他支部の先生と顔を合わせる機会が限りなく少ないので、大会・特練時でご一緒するチャンスをムダに出来ません。

また自コートの進行が押しまくり休憩時間が僅か30分しか無かったこともあり、打込みする予定だったのも結局出来ずじまいでした。（ゴメンね）

 

さて大会の方は、、

今回、我が道場5回目の修交会大会で初めての試み。

団体形と団体組手です。

ゆり道場で団体チームを組む！

これは私のとって野望のひとつでした。

組手だと各学年まんべんなく生徒がいないとダメだし、形に至っては道場内じゃないとまず無理。

ゆりの打ち方があるので。

幸いにも、ある先生からのお声かけがあり、今回やっと念願かないました。

初めてだったし、締め切りの都合もあったりで人選は私が決めさせてもらいました。

来年以降、どうしようか。

春先あたりに、出場を希望する生徒を募るところから始め、そこからチーム編成に入ろうか。

団体形はなるべく稽古に穴を空けないこと。

これが唯一の条件かな。

 

 

試合に移ります。

担当するコートではありませんでしたがチラチラ観ながら、、

いや途中からガン見。

なぜかと言うと中高生や一般の試合が大半でしたので、めちゃくちゃ楽。

低学年生だとそうはいかず試合順を教えてあげたり、帯（紐）を結んであげないといけませんが、今回は帯を渡すだけで済んでしまいます。

 

 

低学年団体形、ベストを尽くせていたと思います。

普段通り打てていましたが相手チームの完成度といったら、、

高学年団体形、稽古の時よりも合っていたと感じました。

結果はどちらも初戦敗退でしたが、やった人にしか分からない何かがあるはず。

道場で何度も合わせたりといった経験は個人戦とはまた違った経験です。

大きな経験が積めたと思います。

 

もうひとつの女子団体組手、

これは開始に気がつかず先鋒Yちゃんの試合を見落としてしまいました。

こちらも結果、初戦敗退。

でも道場で3つも団体チームを組めるまでに成長してきました。

 

そういえば、2年生男子のR君、館からの選抜で男子団体組手にも出場していました。

これは偶然目撃！

かなりの強敵でしたが、なんと先取を獲ってるではありませんか！

彼はこの春くらいから中段に入るタイミングを掴んでいます。

ただ、ここからの相手選手の動きといったら、、

 

下半身の強さ（スピード）を活かした出入り。

刻みのフェイントで反応させて、後の先狙い。

2段発射させる刻み突き。

同じ学年とは思えない強さがありました。

感じたのは下半身の強さでしたね。

低学年でこの試合運び。

技の多彩さ。

観ていて参考になる動きで、大いに勉強させてもらいました。

 

 

 

個人戦の方は、全てを把握出来ていませんがたくさん動画届いていて、

昨日までに届いた27試合分、全てコメントバック終えました。

いつもは返信に随分時間がかかってたのですが、今回からラインをPCに繋いで大画面で観たのではかどりました。

 

さて結果の方は、

 

”形競技”

【敢闘賞】

白帯の部　：E君

青帯の部　：Mちゃん

緑帯の部　：Yちゃん

 

【第3位】

無級の部　：S君

白帯の部　：I君

茶帯の部　：R君

一般の部　：Eさん

 

”組手競技”

【敢闘賞】

4年生男子組手　：S君

 

【第3位】

2年生男子組手　：R君

5年生男子組手　：R君

 

【準優勝】

4年生女子組手　：Yちゃん

 

 

動画を観ていると、試合の中にたくさんの「気づき」があります。

特に、負けた試合には大きなヒントが隠れています。

「出ました、負けました」で終わってしまうのは、やっぱりもったいない。

なぜ上手くいかなかったのか。

何が足りなかったのか。

どうすれば次は変えられるのか。

そこまで振り返り原因を分析する。

そして見つかった課題を日々の稽古に持ち帰り、ひとつずつ克服していく。

ここまでをワンセットにしてこそ、試合に出る意味があると思っています。

そうやって自分の課題と向き合える子が、本当に伸びていく子なんじゃないかな。

そして、そのためには保護者の皆さまのご協力も欠かせません。

やるからには。

試合に挑戦するからには。

生徒・指導者・保護者。

この三者が同じ方向を向き、三位一体となって取り組むことが大切だと思っています。

勝って驕らず、負けて腐らず。

一試合一試合から学び、また次の稽古へ。

コツコツ積み重ねた先に、必ず成長があります。

今日の負けを、明日の強さに変えていこう。