Hello March!!

 

あっという間に2月が過ぎ去ってしまいました。

寒すぎた2月も終わり、暖かいスタートとなった3月。

今日も早練組2名の生徒と空手です。

体育館に向かうとなんとっ！

卒業式の準備が整っているではありませんかっ！

予め伺っていたスケジュールでは今日まで体育館でしたが。

新入会の生徒やまだ多目的室を知らない生徒もいる事から、保護者の方に誘導していただきました。

どうもありがとうございました。

 

 

-バンビクラス-

0・早練

1・体幹トレ

2・固定式基本

3・形

 

-モンキークラス-

4・体幹トレ

5・ルーティーントレ

6・固定式基本

7・形

 

 

バンビクラス

【早練】

我ながらナイスアイデアの早練。

少人数で指導する事が出来ますので、ある一定のラインにまで持っていくことが出来ると思います。

本日は1年生のR君と道場最年少のS君。

年少さんですので、まだまだ右と左の区別がはっきりしませんので、次回はじっくりマンツーマンでリトライしようと思います。

R君は、青空教室以来の十二の形でした。

良い感じで覚えてきたところでタイムアップ。

忘れないよう自宅でもコツコツと頑張ってね。

 

 

【体幹トレーニング】

 

 

サイドプランク・V字プランク・バックフルアップでした。

これで222分経過しました。

今日から新しく仲間に加わった最年少3才！

Mちゃんの体幹フォームがまたキレイなこと！

ゆり空手を通じて凛とした女性に成長してほしいと願っています。

 

 

【固定式基本】

両引き手と突きにしっかり時間を割き指導しました。

”技は引き手で極める”

幼児達には？？な説明だと思いますが、強く引き手取る習慣がつけば技が変わってきます。

意識が緩む度に何度も呪文を唱えています。

受け技は中段横受け一択。

スムーズに出すことが出来れば形の練習を本格的に進める事が出来ますので今チカラを入れているところです。

 

 

基立ちを作る準備から始め正面蹴りを。

帯の高さを蹴る意識でね。

膝頭ではダメ。

もうひとつ蹴る瞬間、上足底をめり込ますように。

背伸びした時、床に接地している部分を指します。

Eちゃんは足の裏全体が見えていますので、少し修正が必要ですね。

 

 

【形】

四の形の稽古、進みが加速してきました。

まず順番を正確に覚えることがスタートラインですが、今早練に来てくれる子はみんな頑張ってます。

一人ひとりが順番を覚え正しく打てるようになれば、もっと上手く打つための練習に入っていきます。

 

 

道場で定義している「カッコ良い形」

正確性は勿論のこと、素早く動いてピタッと止まる。

ここにチカラ強さも加わります。

 

実際に動ける生徒に良いお手本を見せてもらった方が手っ取り早いので、いつも早い時間から道場入りしている3年生のR君。

彼にお手本を披露してもらいました。

 

良いイメージが残ってるうちにバンビ生にバトンタッチ。

引き続き四の形を打ちました。

お手本後のバンビ形、やっぱり違いました。

作戦が成功したと言えます。

動きにキレが出てきたように感じました。

クルっと回転するのが難しいところですが、素早く強い横受け出来てる生徒が増えてきていました。

 

次に学ぶ十二の形の段階に入っている生徒もいてますので、ここも忘れず打っておきました。

覚えてしまえばこっちのもの！

十二の形まで進んでいる生徒はスラスラ打てるようにしておいてね！

 

 

モンキークラス

【体幹トレーニング】

先週あろうことか体幹が抜けていましたので6分間行いました。

私は新入会生との手続きを粛々とこなすことに。

これで360分経過しました。

 

 

【ルーティーントレーニング】

 

 

体幹からルーティーントレまでやることはいつも通り。

身体のキレを高める動きだったりなので求められてる水準まで達するようにしよう。

実際、イメージしたとおりに身体が反応出来れば運動神経抜群と言えます。

小さいことの積み重ねでそこを目指そう。

 

 

【固定式基本】

 

 

今日の基本はしんどかったと思います。

しっかり下半身を強化しました。

先週の繰り返しとなる、四股立ちのキレ（と極め）

折角なのでセイエンチン組は三戦立ちで行いました。

これ何のための練習かというと、

1：三戦立ちからの金的打ち

2：揚突き+裏打ち+下段払い

どちらもスピードに乗った四股立ちで極める大変難しい挙動です。

 

ただでさえスローなセイエンチンの中で唯一キレを表現出来るとても貴重な挙動です。

これがひとつの形で4ヵ所出てきますが、ここにキレを感じさせることが出来なければ悲劇的な形になってしまいます。

指定形の選択を迫られる緑帯生。

自分のストロングポイントを発揮出来る形はどちらなのか、しっかり見定めていく段階です。

選択する上で必要な練習を左右の足で繰り返しました。

まだセイエンチンで力を発揮する練習方法がありますので次回指導したいと思います。

四股立ちはとにかくしんどい練習ですが、上手くなりたいと願う人は頑張ってついてきてね。

 

 

下半身強化メニューのひとつ斜角突き。

前屈立ちと四股立ちの頭の高さは同じですので、自分に負けて膝を緩めないようにね。

いわゆる根性トレ。

しんどい時こそデカい声で乗り切ります。

本来の目的は下半身主導で手技を出すことです。

しっかりと腰が切れていなければいけません。

意識が足りない人には言葉で説明しています。

”手” だけで突かないように。

 

 

もうひとつ屈伸逆突きも。

これかなりしんどかったと思う。

軸足の踵に重心を乗せ、そこから一気に開放し前屈立ちで逆突き。

ここも腰のキレを磨く意識で行います。

 

最後は糸東流らしく猫足立ちです。

手刀受けに加えて前足での正面蹴りを挟んでいます。

シャープにスナップを効かせてね。

 

 

【形】

この日も2つにグループ分けでした。

セイエンチン組と平安初段組。

まずは平安初段メンバーから指導でした。

おさらい兼ねて、ひと挙動ずつ二段・五段・三段の順で確認作業。

大丈夫そうですので、平安初段の後半パートに移りました。

右中段横受け（左基立ち）から右中段肘支え受け（右前屈立ち）までの攻防が非常に難しいですが、なんとか覚えられた感じ。

非常に良い集中力を見せていた女の子達。

明らかに違うこと考えてる顔の男の子。

（よく聞く・よく見る・よく考える）

 

限られた時間の中で稽古してますので、同じこと言ってあげられるのは1日のうちで2回までかな。

2部練は出来る子を中心に指導を進めていきますので。

 

 

セイエンチン組です。

今日で概ね挙動を覚える段階まで行けるかと思いましたが、まだ無理だったかな。

次週もう一回おさらいが必要な感じです。

 

 

全員がスラスラ打てるようになった頃合いを見て、競技向けのテクニック的なところに入ろうと思っています。

 

 

稽古後、自宅でPC開くと館から春の審査用紙が届いていました。

4月の中旬までに個別で級に応じた形が正しく理解出来ているか稽古中に確認していきます。

緑帯生は基本形全てです。

途中で止まってしまったり、思い出しながら打つような事が無いようコツコツと自主練してください。

こんにちは！

 

早いもので2月最後の稽古となりました。

寒い中、集まってくれた生徒と形練。

この日は、予め予定していたメニューではなく生徒達の自主性に任せた練習会となりました。

 

 

1・団体形

2・基本形

 

 

【団体形】

 

 

 

体育館に到着とほぼ同時に一本の着信が。

割と重要度高めの電話でやや長電話に。

いろいろあって稽古開始が押してしまいましたが、なんとなんと生徒達自ら稽古開始です。

いつの間にか、考えて実際に行動に移せるまでに成長していました。

こうやって大人の階段上っていくんでしょうね。

この子達が黒帯締める頃には、いったいどれ位にまで成長してるか今から楽しみで仕方ありません。

素直だし、仲良しだし、支え合えてるし、このまま切磋琢磨してくれたらと思います。

 

持参したスマホを並べて動画撮影が始まっていました。

何と何と団体形です。

3人で合わせた平安二段。

一本打っては動画観て確認。

なにやら3人仲良く修正点探してる感じです。

指示されて始めた訳でも無く、自発的にってところが重要なところ。

いつの間にか、意識が高くなってます。

内容の方は、初めましての割りにはカタチになっているようにも見えました。

 

でもそんなのはどうでも良くて、何より大事にしたいのは生徒の自主性。

心も身体も考え方もちゃんと成長している生徒達を観ていて、教室開いて良かったと改めてそう思いました。

 

折角の機会です。

私も極力いらん口出しすることはせず、生徒の思ったように自由に団体形を打つ時間に充てました。

微力ながらも、生徒一人ひとりの成長に携わることが出来て幸せな気持ちに包まれています。

思考する習慣がある子が、自然とリーダーシップ取っていくんだろうな。

改めてそう感じました。

ホントに今後が楽しみだ。

 

 

【基本形】

先週の土曜日、初めて平安初段の前半パートを学んだMちゃん。

長電話している間、KちゃんとR君が平安初段を教えてくれていました。

なんと、飲み込みが早いのか打てるようになってる！

これにはビックリでした。

 

 

きっと空手を楽しんでるんでしょうね。

スポンジのように何でも吸収していきます。

土曜日、みんなと打てる形がひとつ増えて良かった。

 

 

*次回の夜練、体幹2回分やるよ。

こんにちは！

 

あまりにも寒い体育館。

古傷がキンキンに痛むのである。

 

どうしたんだろう。

稽古時間を1時間間違うし、2部の体幹抜けてるし、写真もろくに撮ってないしの稽古となってしまった。

来週体幹を6分やらんとな。

 

 

-バンビクラス-

00・早練

01・ウォーミングアップ

02・ラダートレ

03・体幹トレ

04・固定式基本

05・形

 

-モンキークラス-

06・瞬発系トレ

07・ラダートレ

08・ルーティーントレ

09・固定式基本

10・形

 

 

バンビクラス

【早練】

週1度の稽古で、どうすれば既存の生徒をレベルアップさせられるか。

それと同時に、新たに問合せいただいた体験生に空手道の魅力を伝えゆり道場を選んで頂けるか。

自分の時間の許す限り教室のことばかりを考えてる。

そんな中ひとつの答えにたどり着いたのが、既存の生徒との30分間特訓タイム。

体験生にお越しいただく場合も30分マンツーマン体験。

残りの30分はバンビ生と合同稽古で雰囲気を知ってもらうことに。

この方法ですと既存の生徒だけの稽古時間をラスト30分生み出す事が出来ます。

我ながらナイスアイデア！

 

おっと！

来週新たに2名入会です。

これまでを振り返ってみると新学期が始まる春先に入会が増える傾向にありますが、2025年度は2ヵ月で既に3名です。

とても有難いことです。

この方法が上手くハマったことで、まだ生徒を増やせることに気づいた。

 

 

道場の運営も試行錯誤の連続です。

真剣に向き合ってたくさん工夫重ねて、失敗したら元に戻すだけ！

トライアンドエラーである。

 

 

さて本日の早練組のK君とMちゃん、なんとっ！私よりも早く到着しているではありませんか！

私も大概早い道場入りですが、階段で待ち伏せとな！

 

みっちりと30分間、四の形と十二の形を。

覚えておいてほしい事を記します。

「背中から回る」

「前足を後ろ足に寄せる」

「胸の前でバッテン」

「回ったら足を肩幅に広げる」

 

離れたところで十二の形の説明を聞きながら一人稽古を続ける、入会したてのEちゃん！

意欲があって良いですね!!

バネがあって運動神経が良いので今後がとても楽しみです。

 

 

来週は最年少のS君とR君の順番ね。

12時30分に来てね！

 

 

【ウォーミングアップ】

とにかく寒い館内。

身体動かしてないと、気絶しそうなくらい寒い。

生徒と一緒にグルグル走ってます。

ジョグ・サイドラン・ダッシュ・バックラン・ケンケン・グーパー・組手ステップ・抱え込みジャンプ・カエル飛びジャンプ・仰向け（うつ伏せ）ダッシュでした。

 

 

【ラダートレーニング】

 

 

アップの勢いそのままにラダー突入。

クイックラン・グーパー・パーチョキでした。

随分スピードがついてきた感じ。

続けていればみんな動けるようになってきますね。

 

 

【体幹トレーニング】

 

 

バックフルアップ・V字プランク・プランクでした。

今日のY君！

V字プランクでまさにバンビの如くプルプルに腹筋震えながら、懸命に耐え忍んでいました。

これやねんな！

ゆり空手で学んでほしいことは！

我慢する！

辛くても我慢する！

諦めず我慢する！

これを繰り返していると、いつの間にか余裕で出来てる日が来ます。

その時が来たらチカラがついてきた証拠です。

私は生徒の良いところを見つけたら素早く褒めます。

それ聞いた他の生徒はマネするようにしてね。

これで219分経過しました。

 

 

【固定式基本】

この日の基本は突きと中段横受け、正面蹴りの3つでした。

カッコ良い受け方を説明しました。

素早く準備して技が極まったら動かないこと。

準備とはバッテンのことね。

また技は自分の肩幅の中で受ける事と脇は開いてはいけません。

この辺が自然と出来るようになるとグッと上達していきます。

横受け以外の技もポイントは一緒だからです。

 

基立ちの作り方をここ最近指導しています。

正面蹴りを観ていると膝の高さ程度にしか足が上がっていない生徒がチラホラ。

帯の高さまで膝が上がらないといけません。

これは股関節の詰まりが原因です。

みんなその場に座って、股関節の詰まりを取るストレッチを学びました。

自宅でテレビでも観ながら出来る簡単なことばかりです。

やってれば動ける身体になっていくと思いますので、忘れずにいてくれると嬉しいです。

 

ストレッチのあと、もういっちょ正面蹴りしてみましたが、ちゃんと抱え込めていましたよ！

自分で変化を感じられたら、もっとやる気に満ち溢れてくるんだろうな。

 

 

来週からバンビ生も下半身強化に入っていこうと思います。

まだまだ体幹が弱い生徒も居てますが、しっかり自分の身体を支えられるようになるにはドッシリとした下半身の強さはどうしても必要です。

強い身体を作っていきますよ！

 

 

【形】

 

 

形練出来るようになってきたのも、早練の閃きがあったから。

我ながらナイスアイデアだと思う。

ホントに。

ほとんどの生徒が幼稚園児なのに形を打っています。

なんなら二つ目の形に入った生徒も。

修正するところはほとんど同じ。

回った時、「立ち方の幅が狭い」

こうならないような回り方が頭と身体で理解出来た時、ピリっとした形に変化していきます。

それともうひとつ。

形を打つ時、足の裏で雑巾がけするように運んでみよう。

 

 

モンキークラス

【瞬発系トレーニング】

 

 

生徒の動きに変化が訪れた瞬発系トレ。

20秒を2セット。

短い時間、少ない本数を全力で。

残り5秒でさらに追い込み。

自分の限界を突破すること。

最後のもうひと伸びというやつです。

生徒に自信がつきますように。

 

 

【ラダートレーニング】

 

 

シャッフルとバックシャッフルを2本ずつ。

組手を伸ばしたいと思うなら足元の柔らかさは必須。

瞬発系のあとに取り入れると割りとみんなの動きが良い。

 

 

【ルーティーントレーニング】

 

 

拳立て・手技の瞬発力・下半身の瞬発力・お尻歩き

いつも同じことやってます。

一つひとつの稽古を「点」で終わらせないこと。

ここでやってることを、形や組手の中で活かさないとやってる意味がありません。

今やってることは、形（組手）の中でどこに活かせるんだろう？

普段から思考する習慣をつけておけば、グッと成長するはず。

空手だけじゃなく学校や他の習い事でも。

骨盤を上手く操作して形の表現力を上げていこう！

 

 

【固定式基本】

下半身強化と腰のキレを磨く稽古を始めに取り入れています。

前屈立ちを取り上段突きと中段逆突きです。

決して腰を浮かさないことで強い下半身を作っています。

上段突きで腰を緩め逆突きで緩めていた腰を締める。

ルーティーンでやってた骨盤動作をここで発揮させます。

まず自分でイメージを持つこと。

次にそのイメージに近づくよう身体を動かすこと。

腰の入ってない突きは突きではありません。

一発で相手をぶちのめすくらいの腰の入った突きが出せますように。

 

後半の形練に向けて、もうひとつ基本を挟みました。

基立ちから四股立ちに素早く移動する稽古です。

なかなか意識が高かったな。

良い集中力だったと思う。

よく見て・よく聞いて・実際に自分であれこれ試しながら稽古が出来ていました。

キレ・極めに加えスピードを上げるための稽古です。

 

道場ではキレ・極め・スピードをこう定義しています。

キレとは「動き出しの速さ」

極めとは「ピクリとも動かない状態」

スピードとは「スタートからゴールまでの間の速さ」

 

 

両方の足でひたすら強化した。

本来なら三戦立ちでやりたいところですが、まだ教えてませんので基立ちで。

 

キレの上げ方はずばり二通りあって、舞台の上に立ちお手本を見せながら、少しだけ自主練の時間を与えました。

一つ目は、移動基本で散々説明してきた部分ですので理解は早かったと思います。

二つ目はさてどうだったかな？

身体を動かして移動するんですが、意識の上では身体は動かしません。

身体のある部分を動かすことによって、上半身がついてくるイメージで入ります。

 

これが上手くフィットするととてつもなくスピードが加速する。

研究に研究を重ねた四股立ち移動のキレの上げ方。

特にセイエンチンやスーパーリンペイでは前後に四股立ちの切り替えしが入ります。

セイエンチンは、ただでさえ重厚な形なのに、この切り替えしでキレを表現出来なければ面白くもなんともない危険な形。

高学年になってくると、大会では形を2つ用意しないといけません。

ほとんどの選手が基本形に加え指定形を選択します。

糸東流ですので、バッサイ大かセイエンチンのどちらかです。

セイエンチンを選択するのならば、この日指導した内容は確実にものにしないといけません。

今日は前に入るだけでしたが、四股立ちで戻る時もスピードが落ちてはいけません。

 

舞台の上から観てましたが、キレと極めが上がっていた。

ホントに意識ひとつで変わってくるのを感じた。

もっともっと成長に繋がる良質な稽古方法を用意しないとと強く感じた基本の時間でした。

自分ももっと頑張ろう。

 

 

【形】

2つに分けました。

青・緑はセイエンチン。

白・オレンジは基本形シリーズの4つ目、平安初段でした。

 

平安初段は、まだ早いと言えば早いですが形練の時間、いろんな形を沢山打つ時間を設けることがあります。

その際、打てない形は見取り稽古に充てていますが、せっかくなら打てるに越したことはありません。

いずれ覚えないといけない形ですし、帯の色関係無くまとめて合同で稽古しています。

 

まずはセイエンチン組。

呼吸の方法や三戦立ち、鷺足立ちの取り方を指導。

超丁寧にゆっくり最初の気合いの挙動まで進めていきました。

まずは順番を覚えるところが本日のメイン目的。

細かいところは、これからで構いません。

しっかり覚えて自主練して来週また形練出来る状態にしておいてほしい。

 

 

次に白・オレンジに移動し、平安二段・平安五段・平安三段を確認しました。

曖昧な生徒が居たら、先に進まず立ち止まって指導しなおすつもりでしたが大丈夫でした。

なので予定通りに平安初段に挑戦でした。

挙動を刻んでは何度も繰り返し、こちらも超ゆっくり丁寧に四本貫手の挙動まで学びました。

後方に右中段横受けと右正面蹴りを同時に出し、素早く前方に向き直し左猫足立ち手刀受け。

これをひと挙動で行います。

前半パートの苦労するところですが、大丈夫そうでした。

貫手は親指の第一関節を曲げ4本の指をピンと揃えるようにね。

来週は後半戦に突入します。

家練で復習しといてほしいよ。

 

 

またまたセイエンチン組に戻り後半パートへ。

基本の時から素晴らしい集中力を発揮しなんと最後まで覚えることが出来た感じです。

おそらく意味不明であろう挙動を2つほど説明しています。

形の中で意味を理解しながら打つ形とそうでない形とでは、やはりどこかが違います。

肘繰り受け。

あれなんかがまさにそう。

何で肘と肘くっつけて、お山のカタチ作るんだろう？

今日でよく分かったと思います。

 

しゃがみながら猫足立ちするのもそう。

ここも今日の説明で意味が分かったと思う。

形の中で「分解」を表現出来ればより深みが増します。

 

 

スローな形の中でスピードを見せる挙動が計4回出てきます。

形を覚えた人は、この日の基本稽古を忘れずにセイエンチンの中で取り入れてみよう。

 

みんな頑張ろう！

こんにちは！

 

稽古を終え、運転席のドアを手に取り開けようとしたところ、、

パリパリに凍って開きませんでした。

助手席側から乗り込んでやっとこさ。

助手席も後部座席もなんならトランクまでもパリッパリ！

たった2時間でこれです。

 

 

 

1・体幹トレ

2・自由形

 

 

【体幹トレーニング】

 

 

寒いし全員でランニングがここ最近のパターン。

緩くジョグしながら肩を回したり伸ばしたり、肩甲骨を開いたり寄せたりしながら走ってると後ろでマネしながらついてくる生徒達。

温まったところで、プランク・サイドプランク・V字プランクでした。

186分経過しました。

 

 

 

 

【自由形】

 

 

気分転換に何か新しい形でも打ちたいなと思い、生徒たちに希望を聞く事に。

まっさきに挙がったのが、ニーパイポ。

ひと通り聞いてみると「覚えやすい形が良い」

 

 

なるほど。

技が多彩なニーパイポは1時間ではちょっと厳しいかな？

少し悩んで提案したのがクルルンファ。

左右繰り返しが多い形ですし、個人的にも打っていて楽しい形ですので早く生徒たちに覚えてもらって道場で広めていければと思っていました。

夜来てくれる子が、新しい形を土曜日に持ち込んでくれたら、、

想像するとワクワクしてきますね。

 

 

苦戦したのが回し受け。

時計周りもあれば逆回りもあったりと。

正直言って言葉で指導するのも難しい技。

剛柔の形では回し受けが私が知ってるだけでも、クルルンファ・セーサン・スーパーリンペイと出てきます。

回し受けをもっと上手く指導出来れば良いのですが、、

横に立ち超スローでお手本見せたり、後ろから腕を掴んで操り人形したり、あらゆる事を試しましたがなかなか難しい技でした。

腕を引っ張って肘当てする挙動なんかは分解してみせたのが理解しやすかったかな。

 

そういえば伝え忘れてましたが毎回体幹で頑張ってる足刀蹴り、キレとスピードの見せどころですね！

時々、自由に形練する時間を使って打つようにしておこう。

 

せっかく覚えた形は、少しでも良いので継続的に打っとかないと忘れてしまいます。

忘れたらもったいないよ！

 

 

たまにはこんな夜練もアリにしておこう。

こんにちは！

 

 

本日は西舞子小学校で2回目の特練が開催されました。

久々の形道着、重たくて疲れがドッと溜まります。

土日連チャンだったのもありますが、帰ったら間髪入れずにマッサージ。

途中電話が鳴って起きましたが、スマホ握ったまま完全に寝落ちしてました。

薄くてペラペラで真冬の寒さには堪えますが組手道着の方が疲労は軽減されますね。

 

さて、道場からは申し込んでいた6名に加え飛び込みでS君が参加し計7名での特練となりました。

 

形組手を本人の意思で自由選択出来るいつもの進め方と思いきや、そうではありませんでした。

全員で組手基本をやって全員で形といった具合でした。

私は3，4年生女子の組手基本40分コースを仰せつかりました。

よりによって綿100パーの形道着。

久々の組手の指導という事もありクタクタになりました。

いつも特練は、その場の流れ・雰囲気で誰がどのグループを担当するかを決めています。

予め予告されていたらもうちょいマシなメニュー組めたかな。

 

前後のフットワークに左右の動きを交え、慣れてきたところでアジリティなんかでした。

身体が温まってきたところで、基本通りの刻み突きと中段突きの指導。

ちょっと遊びを交えようかと中段突きの差し合い。

どっちが取ったか他の生徒に副審してもらいました。

 

最後は2列になって刻み突きと逆突きの打ち込み。

上下と上上のワンツーで締めくくりました。

 

 

さて次は40分程でしょうか。

全員で形練です。

紆余曲折あり、私はオレンジ・青帯の平安五段を担当することに。

13人程いましたでしょうか。

幸い形を覚えているようでしたので、順番を教えるような練習にはなりませんでした。

ゆりからは2名。

新しい学びを得ることが出来ますので、ホントはいろんな指導者に当たってほしかったのですが、こればっかりは仕方ありませんでした。

今、私がベストだと思う平安五段をシェアしています。

 

嬉しかったのはみんな真剣に取り組んでくれていたこと。

上手くなったろうという気概が感じられる練習会になりました。

 

・スピードの出し方

・強い受けの出し方

・次の立ち方の高さにスムーズに入る方法

・正確な立ち方

・腰の切り方

・緩急と強弱の使い分け

・基本と競技色の違い

・間違った技の入り方

・強い印象の残しどころ

 

正直なところ、はしょったところがいくつもあります。

僅か40分では全部伝えることは出来ませんでしたが、みんなやる気の塊だったので私もやりがいを強く感じました。

名前も顔も知らない生徒ばかりでしたが、良い緊張感で稽古出来ました。

 

形練のあとは、皆の前で形を披露しました。

 

 

 

少し時間が余ったので、全員でペアとなり組手の試合形式をちょろっと行い3時間練習を終えました。

 

次回は3月9日中崎公会堂。

建物が狭いので組手オンリーです。

その日、私は実家に帰りますのでお休みを頂戴しています。